Combien de fois avez-vous jeté un coup d’oeil à votre téléphone dans la dernière heure? Dans le dernier quart d'heure? Pour plusieurs d'entre nous, la réponse à cette question est probablement beaucoup trop. Nous sommes tellement dépendants de notre téléphone que les extra-terrestres qui nous observent pensent probablement qu’il fait partie de notre anatomie. Comment en sommes-nous arrivés là? Comment corriger le tir et entretenir une relation plus saine avec cet appareil?